Thông tin dinh dưỡng:
Giá trị dinh dưỡng
|
Calo (kcal) 240 |
Lipid 0,4 g | |
Chất béo bão hoà 0,1 g | |
Chất béo không bão hòa đa 0,1 g | |
Axit béo không bão hòa đơn 0,1 g | |
Cholesterol 0 mg | |
Natri 2 mg | |
Kali 732 mg | |
Cacbohydrat 64 g | |
Chất xơ 7 g | |
Đường 38 g | |
Protein 2,2 g |
Vitamin A | 781 IU | Vitamin C | 0,6 mg |
Canxi | 43 mg | Sắt | 0,9 mg |
Vitamin D | 0 IU | Vitamin B6 | 0,2 mg |
Vitamin B12 | 0 µg | Magie | 41 mg |
Lợi ích:
- Giảm táo bón.
- Giảm viêm.
- Giúp hạ đường huyết.
- Giúp chắc khỏe xương.
- Có lợi cho tim mạch.
- Tốt cho mắt.
western (xác minh chủ tài khoản) –
Ngon miệng